Navime - trasa biegowa - początek normalnych przygotowań

Aktywność

trening
bieganie
Czas

01:49:43
Dystans

17.52 km
Tempo

06:15 min/km
T. ruchu

05:44 min/km
Kalorie

brak danych

Ładuję mapę...

crowley

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2011-01-06
aktywności: 14

Najszybsze odcinki
Porównanie

Średnie czasy na podobnych dystansach

Trasy	Dystans	Średni czas
902	17.0km	01:40:14
632	17.5km	01:44:16
814	18.0km	01:41:21
569	18.5km	01:47:08
464	19.0km	01:53:45

Dystans	Czas	Tempo	Śr. prędkość
1km	00:05:37	05:37 min/km	10.6 km/h
1.5km	00:08:19	05:33 min/km	10.8 km/h
2km	00:11:26	05:43 min/km	10.4 km/h
3km	00:18:17	06:05 min/km	9.8 km/h
5km	00:31:45	06:21 min/km	9.4 km/h
10km	01:05:28	06:32 min/km	9.1 km/h

Podziel się
Opis

początek normalnej długości treningów. jak na tak długą przerwę czułem się znakomicie. troszkę się pogubiłem, ale w końcu znalazłem miejsce w którym na pewno znajdę jakąś trasę dla siebie :)
średnie HR:153
HR max:169

brak komentarzy

Trasy w okolicy

początek normalnych przygotowań

Aktywność

treningbieganie

Czas

01:49:43

Dystans

17.52 km

Tempo

06:15 min/km

T. ruchu

05:44 min/km

Kalorie

brak danych

crowley

trening
bieganie