Navime - trasa biegowa - trening bieg ciągły

Aktywność

trening
bieganie
Czas

01:32:50
Dystans

15.35 km
Tempo

06:02 min/km
T. ruchu

05:20 min/km
Kalorie

brak danych

Ładuję mapę...

crowley

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2011-01-06
aktywności: 14

Najszybsze odcinki
Porównanie

Średnie czasy na podobnych dystansach

Trasy	Dystans	Średni czas
1580	14.5km	01:25:16
2584	15.0km	01:27:03
1670	15.5km	01:30:27
2238	16.0km	01:31:53
1121	16.5km	01:34:42

Dystans	Czas	Tempo	Śr. prędkość
1km	00:05:11	05:11 min/km	11.5 km/h
1.5km	00:07:50	05:13 min/km	11.4 km/h
2km	00:11:06	05:33 min/km	10.8 km/h
3km	00:18:08	06:03 min/km	9.9 km/h
5km	00:32:14	06:26 min/km	9.3 km/h
10km	01:06:46	06:40 min/km	8.9 km/h

Podziel się
Opis

ciągłe poszukiwanie optymalnej trasy.
trasa ogólnie fajna pół na pół asfalt/piach.
wszystko byłoby fajne oprócz smrodu z Szadółek ominiętego przy powrocie.
HR avg:158
HR max:184

brak komentarzy

Trasy w okolicy

trening bieg ciągły

Aktywność

treningbieganie

Czas

01:32:50

Dystans

15.35 km

Tempo

06:02 min/km

T. ruchu

05:20 min/km

Kalorie

brak danych

crowley

trening
bieganie