Ras Mohammed

  • Aktywność
    wycieczka
    marsz
  • Czas

    09:54:29

  • Dystans

    43.61 km

  • Tempo

    13:37 min/km

  • T. ruchu

    10:24 min/km

  • Kalorie

    2448 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
zbychacz

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2010-11-15
aktywności: 239

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
9 43.0km 09:35:16
9 43.5km 09:18:57
12 44.0km 07:30:09
9 44.5km 09:26:43
46 45.0km 09:19:09
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:38 00:38 min/km 94.7 km/h
1.5km 00:01:07 00:44 min/km 80.5 km/h
2km 00:01:32 00:46 min/km 77.4 km/h
3km 00:06:00 02:00 min/km 30.0 km/h
5km 00:25:37 05:07 min/km 11.7 km/h
10km 01:43:28 10:20 min/km 5.7 km/h
20km 03:50:15 11:30 min/km 5.2 km/h
półmaraton 04:35:07 13:02 min/km 4.6 km/h
maraton 09:34:26 13:36 min/km 4.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook