• Aktywność
    trening
    narty
  • Czas

    04:44:12

  • Dystans

    47.93 km

  • Średnia

    10.1 km/h

  • Śr. ruchu

    17.4 km/h

  • Kalorie

    2325 kcal

awatar
chojeczka81

płeć: kobieta
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-11-18
aktywności: 191

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
9 44.5km 04:26:46
73 45.0km 04:43:06
92 50.0km 04:50:55
92 55.0km 05:15:55
75 60.0km 05:56:43
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:54 01:54 min/km 31.5 km/h
1.5km 00:03:13 02:08 min/km 27.9 km/h
2km 00:04:37 02:18 min/km 25.9 km/h
3km 00:07:30 02:30 min/km 24.0 km/h
5km 00:13:41 02:44 min/km 21.9 km/h
10km 00:32:27 03:14 min/km 18.4 km/h
20km 01:11:18 03:33 min/km 16.8 km/h
półmaraton 01:15:26 03:34 min/km 16.7 km/h
maraton 02:40:48 03:48 min/km 15.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...