Bieg przełajowy

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:41:12

  • Dystans

    4.76 km

  • Tempo

    08:39 min/km

  • T. ruchu

    07:12 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
navajero

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2010-11-28
aktywności: 188

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
3495 4.4km 00:30:27
3570 4.6km 00:31:47
3565 4.8km 00:32:44
8617 5.0km 00:31:35
6403 5.2km 00:33:47
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:07 07:07 min/km 8.4 km/h
1.5km 00:11:03 07:22 min/km 8.1 km/h
2km 00:17:25 08:42 min/km 6.8 km/h
3km 00:29:37 09:52 min/km 6.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • marwask
    • 2011-02-07 13:16

    widzę, że kolega z moich stron, może się nieraz mijaliśmy... ;)

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook