Trasa z dnia 2015-09-17 11:58

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:23:05

  • Dystans

    28.76 km

  • Średnia

    12.1 km/h

  • Śr. ruchu

    13.9 km/h

  • Śr. moc

    26 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
ppj1

płeć: mężczyzna
wiek: 69 lat
dołączył/a: 2015-07-19
aktywności: 370

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1516 28.0km 02:05:30
1488 28.5km 02:03:25
1599 29.0km 02:01:52
1494 29.5km 02:03:31
1662 30.0km 02:04:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:05 02:05 min/km 28.5 km/h
1.5km 00:03:41 02:27 min/km 24.4 km/h
2km 00:05:01 02:31 min/km 23.8 km/h
3km 00:07:54 02:38 min/km 22.7 km/h
5km 00:15:10 03:01 min/km 19.7 km/h
10km 00:39:54 03:59 min/km 15.0 km/h
20km 01:24:52 04:14 min/km 14.1 km/h
półmaraton 01:33:54 04:27 min/km 13.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook