2011-03-02 1633

  • Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:19:53

  • Dystans

    3.87 km

  • Tempo

    05:08 min/km

  • T. ruchu

    04:58 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
seweryn

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2010-10-27
aktywności: 60

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2860 3.6km 00:25:56
2826 3.8km 00:27:31
4181 4.0km 00:27:25
3768 4.2km 00:28:50
3495 4.4km 00:30:27
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:02 03:02 min/km 19.6 km/h
1.5km 00:05:37 03:45 min/km 15.9 km/h
2km 00:08:41 04:20 min/km 13.7 km/h
3km 00:14:22 04:47 min/km 12.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • kapitan_zbik
    • 2011-03-03 13:22

    czy ty sie nie przetrenowujesz czasem?

    • jaizm
    • 2011-03-03 13:19

    41.28 km/h no po prostu ogień w kapciach :P

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook